2016年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 8日:
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979 kcal
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脂質: 52.26g | たんぱく質: 22.44g | 炭水化物: 99.58g.
朝食: Mühlenhof Traditionssalami, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Krüger Schoko Cappuccino, Milsani Deutsche Markenbutter, Golden Toast Vollkorn Toast. 昼食: ALNATURA Bio Mandel Honig Riegel 40G, Alnatura Obstsalat. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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