2024年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
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1705 kcal
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脂質: 63.86g | たんぱく質: 101.45g | 炭水化物: 177.65g.
朝食: Halls Bala Halls, Café, Pão Francês, Seara Patê de Frango , Tirol Leite Integral. 昼食: Peccin Trento Chocolate, Carne Moída Refogada, President Queijo Parmesão Ralado, Macarrão. 夕食: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Bold Snacks Barra Proteica . 軽食/その他: Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Enroladinho de Salsicha. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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