|
1. Приятное кардио в зале. 2.Неприятное кардио дома.
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
|
1199 kcal
|
脂質: 39.83g | たんぱく質: 90.46g | 炭水化物: 117.90g.
朝食: Сахарный Песок, Распак Молоко Сухое 26%, Махеевъ Джем Черничный, Банан, Красная Цена Изюм Тёмный, Красная Цена Миндаль, Пискаревский Творог 5%. 昼食: Минтай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тушеные Овощи, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Крабовый салат. 夕食: Куриный Фарш, Помидоры, Болгарский Перец, Картофельное Пюре. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|