2024年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
|
2253 kcal
|
脂質: 105.72g | たんぱく質: 141.99g | 炭水化物: 186.36g.
朝食: 添好運 鮮蝦燒賣皇, 肉包, 光泉 花生米漿. 昼食: 7-11 鮮奶烤布丁, 拿坡里 炸雞腿, 油炸鱈魚柳, 素炒西蘭花, 鴨腿, 銀波 日式烤布丁. 夕食: 福記 麻油雞湯, 頂好 涼拌脆腸, 甜不辣, 加一好食 滷雞胗, 義美 滷海帶, 炒豬肝. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|