2024年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
|
1160 kcal
|
脂質: 36.82g | たんぱく質: 38.47g | 炭水化物: 105.40g.
朝食: Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (1), Top Coffee Gula Aren. 昼食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Telur Ceplok, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. 軽食/その他: Usus Ayam Goreng. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|