2016年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 8日:
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1124 kcal
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脂質: 24.62g | たんぱく質: 106.48g | 炭水化物: 123.56g.
朝食: Pain Blanc. 昼食: Grany Barre de Céréales Pomme, Clémentines, Haricots Verts(Congelés), Thon dans l'Eau (en Conserve). 夕食: Steak Haché 5%, Soupe de Légumes, Poires, Carottes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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