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84,95
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86 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
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1955 kcal
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脂質: 76.35g | たんぱく質: 64.76g | 炭水化物: 255.13g.
朝食: Buko Balance, Aldi Rosenbrötchen, REWE Avocado, Gutes Land Gouda, DM Bio Hanfsamen Geschält, Kölln Haferflocken, Vemondo Sojagurt Vanille. 昼食: Börek. 軽食/その他: Banane, Zespri Kiwi Gold, Cappuccino, Banane, Äpfel, Orangen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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