2024年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 5日:
|
2065 kcal
|
脂質: 114.02g | たんぱく質: 160.92g | 炭水化物: 93.93g.
朝食: Спартак Горький Элитный Шоколад 99%, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Эколь Баранина Духовая, Говядина Постная, Тестов Тесто для Пельменей . 昼食: Лакшми Масло Гхи, ВкусВилл Мука Рисовая, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яйцо, Простоквашино Простоквашино Творог 5%. 夕食: Шашлык из Свинины, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . 軽食/その他: Eco Botanica Вафли. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|