tbm faço jejum de 18, essa semana fiz um de 24 horas, semana q vem quero mudar a estratégia p meu corpo não entrar no efeito platô
|
todo esforço é válido. ta vendo aí a recompensa?! parabéns
2024年 05月 10日 投稿者: larissamonteiro224
|
Como faz jejum intermitente?
2024年 05月 10日 投稿者: 75cmmj6kcm
|
Não estou fazendo de 18...faço de 14 e prático exercícios..Perdi em 15 dias 1, 5 kg. Prefiro assim para o corpo ir se acostumando ao novo peso.
2024年 05月 10日 投稿者: Ednaldo!
|
|
|
Patabens! Continue firme. Estou fazendo jejum intermitente com low carb. Espero que dê resultados logo. Ver que vc ta fazendo jejum e está dando resultados me deixa empolfada e esperançosa.
2024年 05月 10日 投稿者: Rivania Reis
|
2024年 05月 10日 投稿者: eliassouza2828
|
eliassouza2828 faço 2 refeições, café da manhã e almoço e sempre de olho para não atingir o máximo de calorias nescessária
|
amo fazer jejum intermitente pra mim já é tão natural
2024年 05月 10日 投稿者: alinetelles1
|
Nossa tentei fazer mas não consigo
2024年 05月 10日 投稿者: wellimgtom_
|
Gosto bastante de fazer jejum intermitente também! Os resultados são sempre incríveis 💕
2024年 05月 10日 投稿者: Dryzinhaxx
|
Não tenho nem coragem de tentar😂. Não dou conta de ficar sem comer . Parabéns pelo seu esforço!
2024年 05月 10日 投稿者: FernandaStocchi
|
começa com 12 h e vai aumentando
2024年 05月 10日 投稿者: angchal
|
Amo jejum, é o que está me ajudando a não ter compulsão.
2024年 05月 10日 投稿者: Michele_23
|
O jejum me fez ter compulsão!! Perdi 15 kg com jejum e já ganhei 10 kg!! 😔😔😔
2024年 05月 10日 投稿者: - Alessandra -
|
2024年 05月 10日 投稿者: SandrinhaABR
|
segue firme que os benefícios do Jejum vai muito mais além de emagrecer !! jejum é vida
2024年 05月 10日 投稿者: gestaogastronobeer
|
Vanessa, muito bom você ter encontrado uma ferramenta para te auxiliar na perda de peso. Sucesso na jornada!
2024年 05月 11日 投稿者: Lili.li.li
|
Parabéns! Também faço jejum com reeducação alimentar e amo. Só resultados positivos!
|
|
|