2024年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
|
1638 kcal
|
脂質: 69.75g | たんぱく質: 65.73g | 炭水化物: 186.44g.
朝食: Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Индилайт Купаты из Индейки , Dr. Oetker Желатин Пищевой, Село Зелёное Молоко 3,2% , Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Oetker Агар Пищевой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 昼食: Моккано Ролл Эби , Моккано Ролл Дабл, Моккано Горячий Саломон, Моккано Гриль Спайси , Моккано Филадельфия с Тунцом, Евразия Сливочный Угорь. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|