2024年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
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2642 kcal
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脂質: 126.14g | たんぱく質: 151.90g | 炭水化物: 221.25g.
朝食: Dost Tam Yağlı Süt. 昼食: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Siyah Zeytin. 夕食: Körpe Piliç Acılı Kebap, Nohutlu Pilav. 軽食/その他: Mis Yağsız Süt, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. もっと...
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体重に変化ありません
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