2024年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
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3562 kcal
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脂質: 128.00g | たんぱく質: 60.52g | 炭水化物: 242.31g.
朝食: Nutella Hazelnootpasta, De Vegetarische Slager Blij Ei & Speck Salade, Garlan Kruidenkaas, AH Terra Plantaardige Ham, Blue Band Halvarine, AH Rijstwafels. 昼食: AH Citroensap, AH Avocado Eetrijp, Jumbo Cottage Cheese, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gekookte Bieten (Vers), Feta Kaas, AH Hummus Pikant, Wasa Sesam. 夕食: Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla, Aldi Brie, AH Pistolet Bruin. 軽食/その他: Royal Club Tonic, Wieckse Rosé Bier, Lidl Focaccia, Cupcakes met Glazuur (Vetarm), Gin, Zaanse Mayonaise, Lay's Naturel Chips, Witte Tafelwijn, Wodka. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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