2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
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971 kcal
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脂質: 44.14g | たんぱく質: 66.30g | 炭水化物: 53.98g.
昼食: Fitlife True Isolate Whey Protein, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Blue Band Mentega, Tempeh (Cooked) , Biokul Yogurt, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, SuperIndo Telur Omega, SuperIndo Telur Omega, Kem Chicks Sayur Toge, Indomaret Pisang Ambon. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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