2024年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 66.4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
|
1563 kcal
|
脂質: 49.19g | たんぱく質: 104.03g | 炭水化物: 153.05g.
朝食: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Геркулес. 昼食: Братья Караваевы Холодец, Салат из Капусты и Огурца, Перловая каша голандская. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Бабушкино Лукошко Пюре Абрикосовое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Смешанные Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|