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中餐
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
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1646 kcal
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脂質: 55.61g | たんぱく質: 92.35g | 炭水化物: 199.35g.
朝食: 正點 義式香草雞胸肉, 比菲多 質立推健機能希臘式優格(2重纖維), 7-11 蒸地瓜, 小番茄（葡萄形狀）. 昼食: 炒小白菜, 煎雞蛋, 白飯, 清炒蝦仁, 紅鳳菜. 夕食: 紅燒茄子, 炒青菜, 洋蔥炒蛋, 炒韭菜, 全聯 蔬XO醬炒冬粉, 炒絲瓜. 軽食/その他: 椒鹽脆餅, 義美 全脂鮮奶, 光泉 特濃5.1黑豆漿. もっと...
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