2024年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
|
2984 kcal
|
脂質: 135.63g | たんぱく質: 127.44g | 炭水化物: 307.79g.
朝食: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Bionova Гранола Ягодная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка, Fruttis Йогурт 8%, Миндаль Миндаль, Fruttis Йогурт 8%, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Зеленое Яблоко, Био Баланс Био Кефирный 1%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|