2024年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
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1164 kcal
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脂質: 19.37g | たんぱく質: 79.39g | 炭水化物: 170.01g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Batata Doce Cozida. 昼食: Naturale Barra de Cereais Castanhas com Chocolate, Laranja Pêra, Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Batata Doce Cozida. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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