2016年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 7日:
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3274 kcal
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脂質: 175.90g | たんぱく質: 182.72g | 炭水化物: 238.92g.
朝食: Orzechy Nerkowca, Pestki Dyni, Bakallino Migdały Łuskane, Orzeszki Ziemne, Orzechy Włoskie, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko. 昼食: Casa Tarradellas Tarta z Cukinią i Kozim Serem, Piątnica Serek Wiejski, Melvit Płatki Owsiane Górskie. 夕食: Algida Big Milk Cookie, Lidl Filet z Kurczaka. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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