2016年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 38 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 7日:
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1278 kcal
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脂質: 21.56g | たんぱく質: 97.76g | 炭水化物: 171.03g.
朝食: Super U Nectar d'orange, Marque Repère Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Elle & Vire Beurre Tendre et Leger 10%, Canderel Vanilla, Café au Lait. 昼食: Brioche Pasquier Grilletines Briochée, Auchan Surimi, Printiligne Crème Liquide 4%, Haricots Verts, Auchan Escalope de Poulet, Turini Penne Rigate au Blé Complet. 夕食: Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Auchan Steak Haché 5% MG, Champignons. 軽食/その他: Clémentines, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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