2024年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
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2019 kcal
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脂質: 65.25g | たんぱく質: 178.61g | 炭水化物: 180.80g.
朝食: Изюм (без Косточек), Банан, Молокія Греческий Йогурт 8%, Яготинский Творог 5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Щедро Майонез Салатный 30%, Рис, Яготинське Масло Сливочное 73%, Куриное Филе. 夕食: Верес Фасоль Нежная , Куриное Филе, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Капуста, Верес Горошек Зеленый. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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