2024年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
|
2883 kcal
|
脂質: 113.86g | たんぱく質: 133.89g | 炭水化物: 258.23g.
朝食: Лента Свекла Отварная, Волков Сало по-Домашнему, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Манкой, Напиток из Шиповника, Говядина Тушеная, Курага, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 昼食: Иван-Поле Яблоко Печёное, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. 夕食: Глобус Свекла Запеченная со Специями, Волков Сало по-Домашнему, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Старый Мельник Пиво Светлое, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Иван-Поле Яблоко Печёное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Абрикосовые Джемы и Варенья. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|