2024年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
|
1632 kcal
|
脂質: 54.22g | たんぱく質: 50.95g | 炭水化物: 237.01g.
朝食: Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Хлебный край Хлеб Деревенский с Отрубями, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Хлебный Базар Батон с Отрубями, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картошка Тушеная, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Сметана 15%, Биг Ланч Бизнес Ланч с Говяжьим Бульоном. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|