2024年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
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1625 kcal
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脂質: 49.93g | たんぱく質: 112.12g | 炭水化物: 179.00g.
朝食: Sunpride Pisang Single, V-Soy Soya Bean Multi-Grain, Putih Telur Matang, Safiya Muesli. 昼食: Dada Ayam, Tempe, Pakcoy, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Matang, Kentang Rebus, Selada, Tomat Merah, Wortel, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai. 軽食/その他: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Yona Beef Patties, MEG Keju Slice, Selada, Del Monte Sambal Ekstra Pedas. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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