2024年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
|
3448 kcal
|
脂質: 41.20g | たんぱく質: 85.03g | 炭水化物: 690.22g.
朝食: 크라운 국희 와플샌드, 곰표 밀가루, 곰표 밀가루. 昼食: 곰표 밀가루, 백설기, 곰표 밀가루. 夕食: 곰표 밀가루. 軽食/その他: 삼립 고소한 옥수수 식빵, 곰표 밀가루. もっと...
|
週に31.5 kg増量中
|