2024年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.1 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 11.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
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1917 kcal
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脂質: 46.60g | たんぱく質: 110.87g | 炭水化物: 267.02g.
朝食: McDonald's Egg McMuffin. 昼食: Indian Food Express Chicken Tikka Masala with Rice, Indian Flatbread Naan. 夕食: Member's Mark Sweet Thai Style Chili Seasoned Chicken Breast, Green String Beans. 軽食/その他: Cafe Zupas Chocolate Dipped Strawberry, Bananas. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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