2024年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
|
3163 kcal
|
脂質: 164.24g | たんぱく質: 192.19g | 炭水化物: 234.49g.
朝食: Navels Oranges , Butter , 100% Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese , Fried Egg, Coffee with Cream, Sugar, Tea (Brewed) . 昼食: Butter , 100% Whole Wheat Bread, Spinach , MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie. 夕食: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Hellmann's Real Mayonnaise, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Ore-Ida Sweet Potato Fries. 軽食/その他: Ice Cream Sandwich. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|