2016年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 7日:
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1417 kcal
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脂質: 75.63g | たんぱく質: 61.12g | 炭水化物: 126.93g.
朝食: Orangen, Banane, Cappuccino, Zucker. 昼食: Äpfel, Karottensalat, Rindfleisch, SPAR Gurkensalat. 夕食: Rapsöl, Balsamico, Gurke (Geschält), Wasa Roggen Dünn, S-Budget Mozzarella. 軽食/その他: Kekse. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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