|
Обед.590к.
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
|
1470 kcal
|
脂質: 49.45g | たんぱく質: 51.98g | 炭水化物: 207.00g.
朝食: Желе (с Пониженным Сахаром), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Приневское Молоко Цельное, Якобс Кофе, Вода, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Каравай Хлеб Кукурузный. 昼食: ВкусВилл Корюшка Жареная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Colavita Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Компот Ягодный, Грибы (Консервированные, без Жидкости). 軽食/その他: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. もっと...
|
|
 コメント
добрый день. посмотрите Видео-интервью Дэвида Гоггинса на ютубе. Конечно он американец и наша с ними психология отличается, но настрой, мысли вправляет зачётно!
А ещё мне нравится канал Жжгись, там же на ютубе. это канал о правильном питании.
И это не реклама, а собственно найденные наработки, которые мне помогают худеть
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|