2024年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
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1962 kcal
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脂質: 50.30g | たんぱく質: 111.23g | 炭水化物: 271.89g.
朝食: New Zealand Whey Protein, Enhanced Collagen, Almond Milk. 昼食: White Rice, Potato (with Salt), Chicken Breast. 夕食: Salad Dressing, Salmon Sushi, California Rolls. 軽食/その他: Potato Chips, Unico Chick Peas, Lindt Excellence 70% Cacao, Kashi Seven Grain with Quinoa, Yoplait Source 0% Yogurt, Plums , Apples . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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