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Pesagem do dia 07/05/2024: 88,9kg
***** (d5)
***** (dep)
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88.9 kg
これまでの減量分: 91.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
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2004 kcal
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脂質: 49.79g | たんぱく質: 87.43g | 炭水化物: 303.87g.
朝食: Pullman Pão Artesano Original, Tomates, Maçã, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Junior Molho French. 昼食: Arroz com Carne Moída. 夕食: Jucurutu Queijo Coalho, Conservas de Geléia. 軽食/その他: Dori Bala Mel Recheada, Amor Aos Pedaços Bolo de Morango, Fruta do Conde. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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