2024年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 59.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
|
1945 kcal
|
脂質: 65.52g | たんぱく質: 156.80g | 炭水化物: 193.28g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Груша, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Булгур, Папа Может Ветчина с Индейкой. 昼食: Брокколи на Пару, Петелинка Филе Малое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 夕食: ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Груша Сезонная , Булгур. 軽食/その他: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Landers Сыр Сулугуни , Арахисовая Паста, Мёд, Папа Может Ветчина с Индейкой, Snaq Fabriq Snaqer , Campina Сливки Порционные. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|