2024年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
|
2369 kcal
|
脂質: 120.59g | たんぱく質: 104.48g | 炭水化物: 220.24g.
朝食: Глобус Свекла Запеченная со Специями, Волков Сало по-Домашнему, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Манкой, Напиток из Шиповника, Говядина Тушеная, Курага, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 昼食: Сметана 15%, Борщ, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Глобус Свекла Запеченная со Специями, Волков Сало по-Домашнему, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Абрикосовые Джемы и Варенья, Иван-Поле Яблоко Печёное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|