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Ich bin heute endlich mal wieder vor der Arbeit beim Sport gewesen! 💪🏼 Habe es zwar nicht ganz so früh hingeschafft wie erhofft, bin aber trotzdem stolz, es durchgezogen zu haben 😊 Jetzt geht‘s schnell zur Arbeit!
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
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2418 kcal
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脂質: 144.75g | たんぱく質: 162.47g | 炭水化物: 49.20g.
朝食: Rocka Nutrition No Whey pro Salted Caramel, Kaffee, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Monster Ultra Fiesta, Gazi Grill- und Pfannenkäse Chili. 昼食: Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Ragout, Mio Mio Cola Zero. 夕食: Alnatura Delikatess Senf Mittelscharf, Aldi Grauburgunder, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, Meica Geflügelwiener, Rougette Ofenkäse Knoblauch. 軽食/その他: Frankonia High Protein Chocolate Crisp Lower Carb, Monster Ultra Fiesta, Powerx System Lower Carb Bar Lemon Cheesecake, Handl Tyrol Würzige Tyrolini. もっと...
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