2024年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
49.6 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
|
780 kcal
|
脂質: 40.79g | たんぱく質: 40.46g | 炭水化物: 59.22g.
朝食: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mis Çeçil Peyniri , Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Ceviz İçi, Mevsim Salata, Calmio Lor Peyniri, Sek Light Kaymaksız Yoğurt , Yumurta, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. 夕食: Mevsim Salata, Kremalı Mantarlı Tavuk. 軽食/その他: Badem, Çilek, Tadım Gün Kurusu Kayısı . もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|