2024年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
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1206 kcal
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脂質: 27.77g | たんぱく質: 99.33g | 炭水化物: 134.42g.
昼食: Satsuma, Nakd Caramel Protein Bar. 夕食: Huel Spaghetti Carbonara. 軽食/その他: Asda Muesli, Lindahls Kvarg White Chocolate, Semi-Skimmed Milk, Nescafe Instant Coffee. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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