2024年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
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1818 kcal
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脂質: 112.68g | たんぱく質: 86.47g | 炭水化物: 115.02g.
朝食: Musztarda, Chleb Razowy, Kotlet Mielony Smażony. 昼食: Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Mleko z 2% Tłuszczu. 夕食: Jajko na Twardo, Winiary Żurek, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Chleb Pszenno-Żytni. 軽食/その他: Szubryt Żurek z Kiełbasą Domową, Koral Lody Śmietankowe Kolorowe Lato. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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