2016年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 6日:
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1522 kcal
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脂質: 61.72g | たんぱく質: 51.90g | 炭水化物: 195.99g.
朝食: Olivenöl, Gut & Günstig Hirtenkäse, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Metzger Thüringer Mett, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). 昼食: Sojasoße, Thunfisch Maki, Maki Gurke. 夕食: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Alnatura Aprikosen Getrocknet, Apfel, Banane, Heidelbeeren. もっと...
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