2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
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1563 kcal
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脂質: 45.30g | たんぱく質: 87.87g | 炭水化物: 213.51g.
朝食: Erdbeeren, S-Budget Haferflocken, Blaubeeren. 昼食: Ja Natürlich Bio Skyr Natur, Shake. 夕食: Pizzabrötchen. 軽食/その他: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Brezenstange. もっと...
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3605 kcal
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運動:
座る - 8 時間, 立つ - 5 時間, 掃除 - 2 時間, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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BirgitSchmiedlechnerの体重の記録
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