2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
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2243 kcal
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脂質: 81.29g | たんぱく質: 107.22g | 炭水化物: 233.11g.
朝食: Meine Käsetheke Gouda Alt, Alpenmark Cremia Frischkäse Kräuter, Ei, Ja! Kidney-Bohnen, Goldähren Mehrkornbrot . 夕食: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Couscous. 軽食/その他: Grandessa Mini Stieleis Exotik, Ambach Holländisches Stroopwaffel Eis , Banane. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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