1550 kcal 脂質: 69.82g | たんぱく質: 95.81g | 炭水化物: 188.40g.   朝食: Nescafe Classic. 昼食: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Telur Dadar, Nasi Putih. 夕食: Combro, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Marning Jagung, Dua Kelinci Kacang Polongmas, Indomaret Kacang Koro, Keripik Tempe, Semangka. もっと...
2057 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...

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