2016年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 6日:
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1858 kcal
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脂質: 149.56g | たんぱく質: 102.08g | 炭水化物: 24.80g.
朝食: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. 昼食: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cucumber (with Peel), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Tomatoes. 夕食: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Onions, Cucumber (with Peel), Celery, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Shrimp Scampi. 軽食/その他: Hillshire Farm Beef Summer Sausage. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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