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Pesagem do dia 06/05/2024: 88,7kg
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***** (dep)
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88.7 kg
これまでの減量分: 91.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
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1655 kcal
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脂質: 56.58g | たんぱく質: 75.19g | 炭水化物: 218.07g.
朝食: Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Brother's Torrada Doce Especial, Tomates, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Ovo Frito. 昼食: Sadia Arroz e Mais Frango Desfiado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Lacta Chocolate Ao Leite , Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Banana Prata, Dori Bala Mel Recheada, Member's Mark Biscoito Baunilha, Fruta do Conde. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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