2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
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955 kcal
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脂質: 16.12g | たんぱく質: 79.50g | 炭水化物: 116.64g.
朝食: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Berief Bio Cashew Drink, Himbeeren. 昼食: Just Spices Hähnchengewürz, Saupiquet Thunfisch-Filets Im Eigenen Saft, Penny Markt Kichererbsen, San Fabio Gehackte Tomaten. 夕食: Knoblauch, Rote Zwiebeln, Just Spices Avocado Topping, Penny Markt Frische Vollmilch 3,5% Fett, Champignons, Grillmeister Garnelen Natur, Edeka Grüner Spargel, REWE Gnocchi. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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