2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
|
2707 kcal
|
脂質: 149.31g | たんぱく質: 127.89g | 炭水化物: 215.32g.
朝食: Глобус Свекла Запеченная со Специями, Волков Сало по-Домашнему, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Манкой, Напиток из Шиповника, Говядина Тушеная, Курага, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 昼食: Сметана 15%, Борщ, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Волков Сало по-Домашнему, Вареное Яйцо, Grow Food Селедка под Шубой. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное, Абрикосовые Джемы и Варенья, Домик в деревне Кефир 3,2%. もっと...
|
週に10.5 kg増量中
|