2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
|
2030 kcal
|
脂質: 85.32g | たんぱく質: 114.94g | 炭水化物: 207.33g.
朝食: Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella, Yogurt Greco. 昼食: Banana, Lasagne di Carne. 夕食: Arachidi, Banana, Tonno in Olio (in Scatola), Noci, Mozzarella, Patata Bollita. 軽食/その他: Xcore Xtreme Casein, Nutella Nutella, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
|