2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
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1227 kcal
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脂質: 55.83g | たんぱく質: 39.52g | 炭水化物: 143.54g.
昼食: 炊き込みご飯, オレンジ, アサヒグループ食品 うちのおみそ汁 赤だしなめこ, ニッポンハム シャウエッセン, フンドーキン クリーミー柚子こしょうドレッシング, 目玉焼き, レタス, トマト. 夕食: 豚の角煮, セブンイレブン とみ田監修 金の濃厚つけめん. 軽食/その他: たらみ みかんゼリー (160g), ユーラク 柿の種 サンダー. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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