2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
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1556 kcal
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脂質: 67.37g | たんぱく質: 145.33g | 炭水化物: 82.22g.
朝食: Село Зелёное Молоко 2,5%, Dr. Hoffman Протеин Top Whey, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Бегемаг Печенье Морковное. 昼食: Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт, Protein Rex L-Carnitine Апельсин, Село Зелёное Молоко 2,5%. 夕食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Heinz Кетчуп Томатный, Смешанные Овощи (Замороженные). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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