2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
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1057 kcal
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脂質: 38.46g | たんぱく質: 50.59g | 炭水化物: 126.17g.
朝食: Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta Omleti, Zeytin, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Kiraz Domates, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı). 昼食: Kahve (Demlenmiş). 夕食: Birşah Tam Kıvamında , Ovadan Basmati Pirinç, Kırmızı Lezzetli Elma, Migros Süzme Çiçek Balı, Birşah Yağlı Süt. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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