2024年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
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636 kcal
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脂質: 24.81g | たんぱく質: 33.92g | 炭水化物: 69.37g.
朝食: Kuning Telur Matang, Telur Rebus, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. 夕食: Ceker, Tumis Buncis, Gulai Ayam, Tahu, Daun Singkong, Nasi Putih. 軽食/その他: Jeruk. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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