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setelah 2 bulan stuck, akhirnya turun dikit tapi ttp bersyukur
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60.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
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535 kcal
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脂質: 23.91g | たんぱく質: 42.01g | 炭水化物: 38.71g.
昼食: Selada, Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Kecap Manis, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Indofood Kecap Asin, Dada Ayam, Telur. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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